Claves para una Salud Equilibrada – Planos Mentales

Planos mentales

Proseguimos con la serie sobre las “Claves para una salud equilibrada”, en esta ocasión nos concentramos en cómo cuidar nuestro cuerpo mental. Dentro de nuestra constitución septenaria como corrientes de vida podemos observar que tenemos dos clases de mente: una concreta y otra superior o causal.

Plano Mental Concreto

Bolita verdeLa mejor forma de fortalecer nuestro plano mental es ejercitando la atención, la concentración y la voluntad, usando la imaginación creativa y evitando las fantasías inútiles. La mente es más sutil que el cuerpo emocional y da origen o causa (por ello también se le conoce como cuerpo causal) a todo lo que nos sucede en planos más concretos.

Bolita verdeRecordemos lo que nos dicen los sabios: “La mente es la gran destructora de lo real”, por lo tanto, realizar que todo lo que vivimos es simple espejismo y es inútil continuar con viejos odios y rencores. Una mente iluminada bien desarrollada está en continua relación con el Alma, permanece enfocada y estable y es portadora de su luz. Para ello el mejor método es la meditación.

Bolita verdeLa mente y la respiración están muy ligadas, tal como lo comprobé yo misma cuando realicé por primera vez Vipassana, así, siendo conscientes de nuestra respiración, podemos poner a nuestro servicio a la mente, que ella sea un vehículo para lograr nuestros más altos anhelos, en lugar que ella nos domine con pensamientos de odio, codicia, celos, etc.

Bolita verdeTal como nos lo aconseja Deepak Chopra, nuestra mente se verá enormemente beneficiada si separamos unos minutos al día para sumergirnos en el Silencio, para tener contacto con la Potencialidad Pura y simplemente Ser.

 Plano Mental Superior

Plano Mental SuperiorEn esta esfera nos referimos a la mente inegoísta, la mente pura. Es el plano donde se ve la realidad una; la humanidad aún no ha desarrollado completamente este plano, sin embargo, cuando logramos atisbar lo que hay en esta dimensión es que podemos realizar lo abstracto, el mundo de los arquetipos y entenderlos plenamente (es el inconsciente e inconsciente colectivo de los psicólogos), es la esfera que nos permite reflexionar.

CheckBlueCuando estamos en buena conexión con este plano, comienzan a ocurrir las sincronías, nos conectamos con la Inteligencia Superior, es donde habita nuestro bendito y amado Ángel Custodio. Siempre que lo tengamos presente, acudamos a este bello arquetipo, estará para salvarnos de las circunstancias negativas que nosotros mismos propiciamos inconscientemente. Mantener un diálogo constante con nuestro ángel nos ayuda a mantenernos conectados con lo Divino.

CheckBluePracticar Merkaba ayuda mucho a viajar hacia ese mundo arquetípico y recoger ideas para mejorar nuestro mundo y el de quienes nos rodean. Nos ayuda a esbozar las respuestas a esas preguntas eternas de quiénes somos, de dónde venimos y hacia dónde vamos.

[Continuará]

Seamos conscientes y felices, aquí y ahora.

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Evolución

❝Haciendo el bien nutrimos la planta divina de la humanidad;
formando la belleza, esparcimos las semillas de lo divino.❞
— Johann Christoph Friedrich von Schiller

 Yo Soy

Constantemente escuchamos a los Maestros o leemos en los libros sobre espiritualidad: “la evolución del alma”; y entonces nos preguntamos ¿por qué el alma debe expandirse, crecer, acaso no somos Hijos perfectos de Dios?

Evolucion del AlmaSucede, que es el Espíritu o la Chispa Divina la que permanece inmutable y por debajo de ella, según la enseñanza de la constitución septenaria, está el alma que es la que guarda y atesora todo tipo de experiencias acumuladas a lo largo de nuestro viaje existencial reencarnación tras reencarnación. Es lo que en las parábolas se menciona como “la novia”, al encuentro con “el novio”, que en este caso es el espíritu.

De igual manera, escuchamos o leemos que “el alma está dormida” o “despierta tu alma”, lo que ocurre es que esta se encuentra prisionera entre los barrotes del ap(ego). Por lo tanto para despertarla, primero debemos liberarla. Veamos los agentes liberadores:

La autenticidad es un buen liberador, ahuyenta los temores de todo tipo. ¿O acaso no te sentiste libre cuando te expresaste como tú mismo, tú misma?

La fe, que destraba nuestro camino de dudas, es como una autopista libre que nos permite avanzar en lugar de quedarnos a medio camino. No es obligatorio, pero las cosas vienen de manera pronta y más fáciles si tienes fe.

La alegría interna, lo que en sánscrito se le conoce como ananda o eterna alegría, nos conduce al estado de serenidad y gozo interno de conocer por qué y para qué se vive y de ser felices por sobre cualquier evento.

La fortaleza psicológica, que nos permite intentar, arriesgar y avanzar más allá de cualquier duda, temor o tropiezo o aparente fracaso.

La tolerancia, la amplitud de mente no nos permite enfrascarnos en una idea, por el contrario, aprendemos de otros puntos de vista y nos da la humildad necesaria para darnos cuenta que no somos dueños de la verdad.

El alma, también necesita alimento y éste es la práctica de los valores como el amor fraterno, la gratitud, la generosidad, el entusiasmo, la fidelidad, la humildad, el servicio, la pureza interna y externa, la discreción (chismes: fuera), la perseverancia, la disciplina, así como la apreciación de la belleza, la práctica de la bondad y la búsqueda constante de la verdad.

Como vemos, hoy más que nunca tenemos que poner en práctica todos los valores si queremos lograr el cambio, éste comienza por uno mismo y si es cierta la hipótesis de los campos mórfogenéticos, entonces con nuestro propio cambio de actitud y de conducta habremos dado un gran servicio a la Humanidad.

Seamos conscientes y felices, aquí y ahora.