La próxima vez que te sientas cansado y necesites estímulo mental, prueba lo siguiente: junta el dedo pulgar y los dos dedos primeros de la mano derecha. Respira profundamente y realiza una presión suave con los dedos en el hueco que existe en la parte de atrás del cuello, inmediatamente debajo del cráneo. Esta área es la región occipital del cerebro. Presiona suave pero firmemente al mismo tiempo que exhalas con lentitud.
La energía pasará de la punta de los dedos al sistema nervioso simpático (que está armonizado con los impulsos psíquicos o subliminales), de allí al sistema nervioso central y finalmente a esa región occipital del cerebro. Haz esto por lo menos tres veces y pasados algunos segundos te garantizo que te sentirás más tranquilo, descansado y con la mente más refrescada.
Este ejercicio se basa, claro está, en principios cósmicos y naturales, por muy sencillo que parezca. Espero que este post te haya sido de utilidad.
Renacer y Despertar 